게임왕
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작성날짜
04.17 15:34
2022년부터 지금까지 90kg 밑으로 떨어져본적 없던 삶 (키는 177cm)
2021년 코로나시국에 술을 못마시니 그냥 운동이나 하자해서 80kg까지 뺐다가
술의 유혹과 야식 유혹에 4개월만에 복구됨
2023년도에 여자 친구 생기고 나서도 먹성좋고 먹고 다님
항상 이 몸으로 살다가
올해 2월 설명절 지나고 운동해야지 해서 현재까지 주 4회 운동중
현재 74일째
지난주 까지 85kg대에서 계속 왔다갔다하다가
오늘 83kg대로 떨어짐
그리고 현재
여자친구도 현재 8kg 감량하고 나도 12kg 정도 감량함
일단 스키니진같았던 바지가 헐렁해졌고
배에 힘줘도 뱃살이 들어가지도 않았는데, 이제는 뱃살 자체가 많이 없어짐
근육량도 늘어서 셔츠등을 입어도 이쁘게 되었음
올 한해까지만 진짜 주 4회 운동 빡세게 하면서 지내고 해서
75kg대까지 감량하는게 목표임
| 순위 | 팀명 | 승점 | 경기 | 승 | 무 | 패 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 리버풀
|
15 | 5 | 5 | 0 | 0 |
| 2 |
 아스널
|
10 | 5 | 3 | 1 | 1 |
| 3 |
 토트넘 홋스퍼
|
10 | 5 | 3 | 1 | 1 |
| 4 |
 본머스 |
10 | 5 | 3 | 1 | 1 |
| 5 |
 크리스탈 팰리스
|
9 | 5 | 2 | 3 | 0 |
| 6 |
 첼시 |
8 | 5 | 2 | 2 | 1 |
| 7 |
 선덜랜드
|
8 | 5 | 2 | 2 | 1 |
| 8 |
 풀럼 |
8 | 5 | 2 | 2 | 1 |
| 9 |
 맨체스터 시티
|
7 | 5 | 2 | 1 | 2 |
| 10 |
 에버턴 |
7 | 5 | 2 | 1 | 2 |
| 순위 | 팀명 | 승점 | 경기 | 승 | 무 | 패 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 레알 마드리드
|
15 | 5 | 5 | 0 | 0 |
| 2 |
 바르셀로나
|
13 | 5 | 4 | 1 | 0 |
| 3 |
 비야레알
|
10 | 5 | 3 | 1 | 1 |
| 4 |
 에스파뇰
|
10 | 5 | 3 | 1 | 1 |
| 5 | 9 | 5 | 2 | 3 | 0 | |
| 6 |
 레알 베티스
|
9 | 6 | 2 | 3 | 1 |
| 7 |
 아틀레틱 빌바오 |
9 | 5 | 3 | 0 | 2 |
| 8 |
 헤타페
|
9 | 5 | 3 | 0 | 2 |
| 9 |
 세비야
|
7 | 5 | 2 | 1 | 2 |
| 10 |
 알라베스
|
7 | 5 | 2 | 1 | 2 |
| 순위 | 팀명 | 승점 | 경기 | 승 | 무 | 패 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 바이에른 뮌헨
|
12 | 4 | 4 | 0 | 0 |
| 2 |
 보루시아 도르트문트
|
10 | 4 | 3 | 1 | 0 |
| 3 |
 RB 라이프치히
|
9 | 4 | 3 | 0 | 1 |
| 4 |
 FC 쾰른 |
7 | 4 | 2 | 1 | 1 |
| 5 |
 상 파울리
|
7 | 4 | 2 | 1 | 1 |
| 6 |
 프랑크푸르트
|
6 | 4 | 2 | 0 | 2 |
| 7 |
 프라이부르크 |
6 | 4 | 2 | 0 | 2 |
| 8 |
 슈투트가르트
|
6 | 4 | 2 | 0 | 2 |
| 9 |
 TSG 호펜하임
|
6 | 4 | 2 | 0 | 2 |
| 10 |
 우니온 베를린 |
6 | 4 | 2 | 0 | 2 |
| 순위 | 팀명 | 승점 | 경기 | 승 | 무 | 패 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 유벤투스
|
10 | 4 | 3 | 1 | 0 |
| 2 |
 나폴리
|
9 | 3 | 3 | 0 | 0 |
| 3 |
 밀란
|
9 | 4 | 3 | 0 | 1 |
| 4 |
 로마
|
9 | 4 | 3 | 0 | 1 |
| 5 |
 아탈란타
|
8 | 4 | 2 | 2 | 0 |
| 6 | 8 | 4 | 2 | 2 | 0 | |
| 7 |
 칼리아리
|
7 | 4 | 2 | 1 | 1 |
| 8 |
 코모
|
7 | 4 | 2 | 1 | 1 |
| 9 |
 우디네세
|
7 | 4 | 2 | 1 | 1 |
| 10 |
 인테르 밀라노
|
6 | 4 | 2 | 0 | 2 |
| 순위 | 팀명 | 승점 | 경기 | 승 | 무 | 패 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 파리 생제르맹
|
12 | 4 | 4 | 0 | 0 |
| 2 |
 모나코
|
12 | 5 | 4 | 0 | 1 |
| 3 |
 올랭피크 리옹
|
12 | 5 | 4 | 0 | 1 |
| 4 |
 스트라스부르
|
12 | 5 | 4 | 0 | 1 |
| 5 |
 릴
|
10 | 5 | 3 | 1 | 1 |
| 6 |
 랑스
|
9 | 5 | 3 | 0 | 2 |
| 7 |
 렌
|
8 | 5 | 2 | 2 | 1 |
| 8 |
 올림피크 마르세유
|
6 | 4 | 2 | 0 | 2 |
| 9 |
 툴루즈
|
6 | 5 | 2 | 0 | 3 |
| 10 |
 오세르
|
6 | 5 | 2 | 0 | 3 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 LG
|
137 | 83 | 3 | 51 | 0 |
| 2 |
 한화
|
137 | 80 | 3 | 54 | 3 |
| 3 |
 SSG
|
134 | 69 | 4 | 61 | 12 |
| 4 |
 삼성
|
137 | 69 | 2 | 66 | 15 |
| 5 |
 KT
|
138 | 68 | 4 | 66 | 15 |
| 6 |
 롯데
|
137 | 65 | 6 | 66 | 17 |
| 7 |
 NC
|
136 | 63 | 6 | 67 | 18 |
| 8 |
 KIA
|
136 | 62 | 4 | 70 | 20 |
| 9 |
 두산
|
137 | 57 | 6 | 74 | 25 |
| 10 |
 키움
|
139 | 47 | 4 | 88 | 37 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 필라델피아
|
156 | 92 | 0 | 64 | 0 |
| 2 |
 뉴욕M
|
156 | 80 | 0 | 76 | 12 |
| 3 |
 마이애미
|
156 | 76 | 0 | 80 | 16 |
| 4 |
 애틀랜타
|
156 | 73 | 0 | 83 | 19 |
| 5 |
 워싱턴
|
156 | 64 | 0 | 92 | 28 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 밀워키
|
156 | 95 | 0 | 61 | 0 |
| 2 |
 시카고C
|
156 | 88 | 0 | 68 | 7 |
| 3 |
 신시내티
|
156 | 80 | 0 | 76 | 15 |
| 4 |
 세인트루이스
|
156 | 76 | 0 | 80 | 19 |
| 5 |
 피츠버그
|
156 | 67 | 0 | 89 | 28 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 LAD
|
156 | 88 | 0 | 68 | 0 |
| 2 |
 샌디에이고
|
156 | 85 | 0 | 71 | 3 |
| 3 |
 애리조나
|
156 | 79 | 0 | 77 | 9 |
| 4 |
 샌프란시스코
|
156 | 77 | 0 | 79 | 11 |
| 5 |
 콜로라도
|
156 | 43 | 0 | 113 | 45 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 토론토
|
156 | 90 | 0 | 66 | 0 |
| 2 |
 뉴욕Y
|
156 | 88 | 0 | 68 | 2 |
| 3 |
 보스턴
|
156 | 85 | 0 | 71 | 5 |
| 4 |
 탬파베이
|
156 | 76 | 0 | 80 | 14 |
| 5 |
 볼티모어
|
156 | 73 | 0 | 83 | 17 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 디트로이트
|
156 | 85 | 0 | 71 | 0 |
| 2 |
 클리블랜드
|
156 | 84 | 0 | 72 | 1 |
| 3 |
 캔자스시티
|
156 | 78 | 0 | 78 | 7 |
| 4 |
 미네소타
|
156 | 67 | 0 | 89 | 18 |
| 5 |
 시카고W
|
156 | 58 | 0 | 98 | 27 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 시애틀
|
156 | 87 | 0 | 69 | 0 |
| 2 |
 휴스턴
|
156 | 84 | 0 | 72 | 3 |
| 3 |
 텍사스
|
156 | 79 | 0 | 77 | 8 |
| 4 |
 애슬레틱스
|
156 | 73 | 0 | 83 | 14 |
| 5 |
 LAA
|
156 | 70 | 0 | 86 | 17 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 한신
|
137 | 83 | 3 | 51 | 0 |
| 2 |
 요코하마
|
137 | 68 | 5 | 64 | 14 |
| 3 |
 요미우리
|
137 | 67 | 3 | 67 | 16 |
| 4 |
 주니치
|
137 | 60 | 2 | 75 | 24 |
| 5 |
 히로시마
|
137 | 58 | 5 | 74 | 24 |
| 6 |
 야쿠르트
|
133 | 51 | 6 | 76 | 29 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 무 | 패 | 게임차 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
 소프트뱅크
|
133 | 80 | 4 | 49 | 0 |
| 2 |
 닛폰햄
|
135 | 79 | 3 | 53 | 3 |
| 3 |
 오릭스
|
133 | 67 | 3 | 63 | 14 |
| 4 |
 라쿠텐
|
132 | 63 | 2 | 67 | 18 |
| 5 |
 세이부
|
132 | 60 | 3 | 69 | 20 |
| 6 |
 지바롯데
|
133 | 51 | 3 | 79 | 30 |
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 패 | 승차 |
|---|
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 패 | 승차 |
|---|
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 패 | 승차 |
|---|
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 패 | 승차 |
|---|
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 패 | 승점 |
|---|
| 순위 | 팀명 | 경기 | 승 | 패 | 승점 |
|---|
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